Air Putih Dan Manfaatnya

ADA yang belum minum air putih? Hehehe, stupid question, I guess. Air putih pastilah kita minum untuk keperluan beraktivitas sehari-harinya, contohnya : kerja dan aktivitas sekolah. Air putih didalam tubuh adalah memberi dan proses penyembuhan yang terjadi dengan air. Tubuh kita ini adalah sebagian besar ialah air, tubuh harus menjaga air dalam keadaan stabil, air dalam tubuh kita berkisar lebih dari 70%. Darah lebih dari 80%, otak kita lebih 75% adalah air, dan hati manusia adalah 96% adalah air. Sungguuh sangat menakjubkan, bahkan kalau kita dehidrasi nih yah, mungkin sekitar 5% saja, maka tubuh kehilangan energy 25% - 30% dari rata-rata orang. Dan Tahukah anda sobat Cahaya Islam? Jika kita dehidrasi sekitar 15% maka akan menyebabkan kematian, ih… serem. Apa Sih Manfaatnya Bagi Tubuh?
1. Air itu berguna untuk mengatur suhu tubuh kita

2. Banyak minum air putih dapat mengurangi serangan jantung

3. Minum air putih dapat membatu melawan flu dan penyakit lain

4. Dibutuhkan untuk pernapasan

5. Banyak  Minum air putih dapat melarutkan limbah diginjal

6.Air juga melumasi sendi kita


Ditulis Oleh : Muhammad Rais Fadillah